Блог ГармоніїСвітла присвячений всім, хто цікавиться йогою, бажає розпочати свій шлях або вже активно практикує. Ми обговорюємо різні сторони йоги, її вплив на тіло і розум, а також надаємо рекомендації щодо поякіснішення практики. Завдяки нашому блогу ви зможете зануритись глибше в світ йоги та знайти свою внутрішню гармонію.
Опис: Ця стаття стане в нагоді тим, хто хоче розпочати практику йоги, але не знає з чого почати. Читайте про корисні поради та рекомендації.
Опис: В статті обговорюється різниця між різними стилями йоги та їх особливості. Ви дізнаєтеся, який стиль якісне відповідає вашим потребам та цілям.
Опис: Читайте про те, як регулярна практика йоги може допомогти знизити рівень стресу та покращити ваше самопочуття, згідно з науковими дослідженнями.
Опис: В цій статті ми ділимося вправами та техниками, які допоможуть вам підвищити рівень концентрації та уваги за допомогою йоги.
Опис: Знайте, як ефективно практикувати йогу в домашніх умовах. Читайте про рекомендації щодо обладнання, встановлення режиму та створення відповідного середовища.
Опис: Знайте, що означає індивідуальний підхід в нашій студії йоги. Ви дізнаєтесь, як ми працюємо з кожним клієнтом, щоб допомогти йому знайти свій шлях в йозі.
Опис: Дізнайтеся, чому йога це не просто комплекс вправ для тіла, а реальний шлях до гармонії розуму і тіла, який включає в себе медитації, дихальні практики та філософію.